Fietsen doen we natuurlijk in Nederland sowieso al heel veel, maar in de zomer zien we dat nog meer mensen de fiets opstappen. Logisch natuurlijk, want tijdens een mooie zomer is het natuurlijk heerlijk om met de fiets op pad te gaan en te genieten van de natuur en het lekkere weer. Fietsen in de zomer vraagt soms echter wel om wat extra voorbereiding. Zo moet u natuurlijk voorbereid zijn op eventuele hitte, maar daarnaast kan fietsen in de zomer ook gepaard gaan met andere gevaren of obstakels. In deze blog nemen wij u mee in alle tips die jij kan gebruiken om veilig te fietsen in de zomer.

Fietsen in de zomer met hitte

In de zomer fietsen kan heel erg verkoelend zijn door de wind, maar als het echt warm is dan voelt zelfs die wind niet meer zo verkoelend. Als het warm is, moet u op verschillende dingen letten als u gaat fietsen. Allereerst moet u zorgen dat u altijd voldoende water bij u hebt. Dit spreekt natuurlijk redelijk voor zich, maar toch vergeten mensen soms dat flesje water mee te nemen als zij gaan fietsen in de zomer. Wilt u geen tas mee op de fiets, dan kunt u een bidonhouder op uw fiets monteren waar u eenvoudig uw waterfles in kan meenemen. Naast voldoende water mag u ook een flesje zonnebrand niet vergeten. In principe is het altijd verstandig uzelf goed in te smeren als u bloot wordt gesteld aan de zon, maar als de zonkracht hoger is, zoals in de zomer, dan is dit extra belangrijk. Als u gaat fietsen in de zomer heeft u bovendien vaak niet in de gaten hoe sterk de zon is, omdat uw huid door de wind relatief koel blijft. Smeer u dus goed in zodat uw huid niet verbrandt en voorkom een zonnesteek na een heerlijke fietstocht in de zomer. Wat kunt u verder nog meer doen als u wilt fietsen in de zomer maar het is erg heet? Vermijd vooral het heetste tijdstip van de dag, dus kies voor een ronde in de vroege ochtend of juist in de avond. Daarnaast kun u zich goed kleden op hitte met luchtige kleding.

Insecten en beestjes tijdens fietsen in de zomer

Fietsen in de zomer biedt talloze voordelen, maar het kan ook betekenen dat u te maken krijgt met verschillende soorten beestjes die uw rit kunnen verstoren. Muggen, teken, bijen en wespen zijn enkele van de meest voorkomende insecten waar u tijdens het fietsen in de zomer mee te maken kunt krijgen. Hoe kunt u voorkomen dat u hier te veel last van krijgt? Gebruik bijvoorbeeld insectenwerende middelen. Een insectenwerend middel kan echt een groot verschil maken. Vooral producten met DEET erin werken heel goed. Dit product werkt onder andere tegen muggen en teken. Let wel op dat u insectenwerende producten er ook af kan zweten, dus als het erg warm is zal u dit af en toe opnieuw moeten aanbrengen. Insectenbeten kunt u bovendien ook weren door lange kleding te dragen. Dit kan natuurlijk erg warm zijn in de zomer, dus kies dan wel voor luchtige ademende stoffen. Daarnaast kunt u proberen te vermijden dat de beestjes jou opzoeken, draag dus geen zoete parfums als u in de zomer gaat fietsen. Bent u bang voor teken? Dan kunt u proberen om hoge gewassen te vermijden en uzelf na een fietstocht in de zomer goed te controleren op een tekenbeet. Controleer dan vooral de blote stukken van uw lichaam goed, zoals uw benen, enkels, nek en armen. 

Veilig op pad met uw elektrische fiets in de zomer

De elektrische fiets is in de zomer natuurlijk ook ideaal. Zo hoeft u minder inspanning te leveren in de hitte, maar profiteert u wel van het lekkere briesje wat u voelt wanneer u op de fiets zit. Misschien vraagt u zich af of uw elektrische fiets in de zomer met tropische temperaturen gewoon mee op pad kan. Het is algemeen bekend dat accu’s niet heel goed presteren onder extreme warmte. Dit geldt zowel voor de accu’s van elektrische auto’s maar helaas ook voor die van elektrische fietsen. De actieradius van een elektrische fiets kan achteruit gaan als de accu te warm wordt. Het is aan te raden om de elektrische fiets niet in de volle zon te parkeren als u even pauze neemt. U kan de accu ook altijd loshalen en mee de schaduw in te nemen als men geen parkeerplek in de schaduw kan vinden. Wees ook niet te bang dat u niet zomaar de e-bike op kan stappen als het warm is, want tijdens het fietsen koelt de accu relatief af door de wind. 

En nu, lekker op pad!

Na het lezen van deze blog bent u, als het goed is, helemaal voorbereid om veilig te fietsen in de zomer. Ga dus vooral lekker op pad en geniet van de mooie natuur en de heerlijke Nederlandse zomer temperaturen. Zoek een mooie, schaduwrijke route uit in de natuur, of zoek juist de bruisende stad op. Bekijk deze vijf mooie fietsgebieden eens voor wat inspiratie!