Een tochtje gaan fietsen met kinderen is heel erg leuk, ontspannend en gezellig. Jij en je kinderen kunnen even alle zorgen vergeten en genieten van het samen fietsen en de omgeving, kortom echte quality time doorbrengen met het gezin. Ben je van plan om samen met de kinderen te gaan fietsen, dan zijn er enkele punten waar je op moet letten: 

Vertel het aan de kinderen 

Betrek je kinderen bij het plannen. Je hebt hun medewerking en inzet namelijk hard nodig. Betrek ze bij alle beslissingen die er moeten worden genomen, zodat iedereen straks gemotiveerd op pad gaat. Daardoor ontstaat er een teamgeest, wat nodig is als je samen gaat fietsen. Laat ze bijvoorbeeld kiezen waar ze heen willen fietsen, naar het bos, een speeltuin of naar opa en oma.

--> Lees hier waarom het belangrijk is dat je kinderen vaak fietsen

Kies een bestemming die leuk is voor kinderen

Als je de bestemming van de fietstocht uitkiest, kies dan iets wat leuk is voor zowel de volwassenen als de kinderen. Kinderen, vooral de kleinere kinderen die de hele tijd achter op de fiets zitten, moeten op tussenstops en op de bestemming energie kwijt kunnen. Kies dus bijvoordbeeld een mooie weide waar de lekker kunnen rondrennen of een flinke speeltuin. 

Laat de kinderen meehelpen

Vraag je kinderen om te helpen met kleine taken, zoals het vullen van waterflesjes en het smeren van de broodjes, etc. Voor de kinderen is het veel leuker als ze mogen meehelpen en betrokken worden bij alles wat er gebeurt. Bovendien verhoogt dit het saamhorigheidsgevoel. 

--> Lees hier hoe je de kinderen veilig meeneemt op de fiets

Stop met regelmaat voor een snack

Kinderen hebben altijd honger en dorst en moeten veel vaker eten en drinken dan volwassenen. Kies dus bestemmingen uit waar je gemakkelijk met kinderen uit eten kunt gaan of aan eten en drinken kunt komen. Je kunt ook ’s morgens voor vertrek boterhammen smeren en fruit en drankjes inpakken. Onderweg zijn bijvoorbeeld yoghurt, komkommers en appels goed bronnen van energie en vocht.

Blijf bereikbaar

Zelf vindt je het misschien heerlijk om even even helemaal onbereikbaar te zijn, maar dat kun je van kinderen niet vragen. Neem daarom altijd je mobiele telefoon mee, ook die van de kinderen als deze er een hebben. Daarnaast is het voor de kinderen ook leuk als ze hun mp3-speler mee mogen nemen. Hiermee voorkom je verveling bij je kinderen en kun je zelf beter van je rust genieten. Het bijhebben van de mobiele telefoon is voornamelijk belangrijk voor het geval je bij een ongeluk betrokken raakt of pech krijgt. Wist je dat je met een ANWB Fietsverzekering recht hebt op pechhulp onderweg? 

--> Lees hier meer over de ANWB Pechhulp 

Heb geduld

Kinderen doen veel langer over een afstand dan volwassenen, dus stel je daar van te voren op in. Met kinderen erbij kost het meer tijd en energie om van a naar b te komen. Ze raken sneller moe of verveeld en willen vaker stoppen. Als je dan zelf ongeduldig of geïrriteerd raak, maakt dat de situatie alleen maar erger. Probeer het leuk en gezellig te houden door je kinderen voldoende rust te geven en hen te blijven motiveren. Bijvoorbeeld door onderweg een spelletje te doen of liedjes te zingen. 

Gaan de kinderen al alleen een stukje fietsen? Lees dan hier hoe je ze veilig op pad stuurt